Ana Sayfa
Kimdir?
Çalışma Alanları
Galeri
Yazılar
Verilen Eğitimler
İletişim
 Hızlı Erişim
- Ana Sayfa
- Hakkımızda
- Hizmetlerimiz
- Duyurular
- Galeri
Köşe Yazıları
- Videolar
- İletişim
 Son Eklenen Yazılar
  YAVAŞLA/dım (sonunda:)
 
YAVAŞLA/dım (sonunda:)
Nuray Büyük oku
  YHT KAZASI/İLETİŞİM KAZASI
 
YHT KAZASI/İLETİŞİM KAZASI
Nuray Büyük oku
  KURTULMAK İSTİYORUM
 
KURTULMAK İSTİYORUM
Nuray Büyük oku
  ANLADIM
 
ANLADIM
Nuray Büyük oku
tüm yazılar
Köşe Yazıları
Ana SayfaNuray Büyük « geri dön
AL TUT VE BIRAK

"Dört sayı nefes alın, dört sayı tutun ve sekiz sayı nefesi verin... Dört sayı alın, dört sayı tutun ve sekiz sayı nefessi verin...." Dedi sabah dersinde Nejla Hocam.

"Nefesi alın, tutun ve sonra verin, yaşamı içinize çekin, şimdi tutun ve bırakın... Yaşamı alın tutun ve tüm bağımlılıklarınızı bırakın..."

Aldığımız nefes bile içimizde kalmıyor, kalamıyor... Bırakmazsak karbondioksiti boğuluruz, ciğerlerimiz infilak eder. O halde niye/neden/niçin direniyoruz. Al ve sonra bırak... Yaşam pratiklerinde de al ve bırak, iste ve vazgeç, elinden geleni yap sonuça odaklanma sürece odaklan, yenilen, tazelen.

Teşekkür ediyorum size bilge insan.

 
Eklenme Tarihi: 25/02/2018
 
 
Yazılarla ilgili tüm hukuki sorumluluk yazıyı yazan kişiye aittir.
 
Önceki Sonraki
 
Ana Sayfa | Kimdir? | Çalışma Alanları | Galeri | Yazılar | Verilen Eğitimler | Etiketler | İletişim | Facebook © Tüm Hakları Saklıdır